こだまやリトリート ― 自分とつながる、信州の余白時間 ― 信州・北アルプスの麓。風の音に包まれる静かな一軒家。 りんご畑の向こうには、美ヶ原の稜線がのびやかに広がります。 1日1組、女性専用のこの宿は、日常を離れ、自然と調和しながら心と体を整えるための小さな拠点です。 こんな時間が、ここでは流れます ・朝はたっぷりと光を浴び、深呼吸から一日が始まる ・地元の食材を使った朝食で、ゆっくりと体が目覚める ・庭で摘んだハーブを淹れ、湯気と香りを楽しむひととき ・リクエストでスパイスカレー教室（有料・要予約）も開催。旅の思い出に香りと味をプラス アクセスと周辺 松本・安曇野エリア。上高地まで車とバスで約1時間、北アルプス登山や市街地観光の前後泊にもぴったり。 電車利用の場合は、最寄りの波田駅まで送迎いたします。 「ここは、静けさがあなたのペースを取り戻してくれる場所」 忙しさに追われていた心が、ふっと緩み、本来の自分と再び出会える。 そんな時間を、あなたのためだけにご用意しています。 宿は築45年の昭和民家をリノベーション、古きよきものを活かしながら、昔を懐かしむようなあたたかい雰囲気をつくっています。 ◎寝室 ８畳の和室２部屋、布団は４名様分ご用意しています。 ◎ダイニングルーム&キッチン 合わせて20畳の広々としたスペース、ゆったりとお料理やお食事を楽しんでいただけます。 ◎縁側 南向きで陽あたり良好、のんびり読書のスペースとしてもおすすめです。 ◎ウッドデッキ ダイニングルームから外庭へ出て星空の観察も楽しめます。 ◎その他 車で５分ほどのところに、天然温泉を楽しめる見晴らしのよい露天風呂の施設（有料）がございます。ここからの美しい夜景は旅の思い出のひとつになると思います。 何かご不明な点などございましたら、インスタグラムのDMからご連絡ください。 こだまやリトリート　＠kodamaya_retreat_matsumoto

出身は九州、信州に移住して15年ほど経ちます。20代は旅行会社に勤めつつ、バックパッカーで世界を旅しました。食べることが好きなので、歩きながら土地のものを何でも楽しみました。またワーキングホリデーでニュージーランドとオーストラリアを訪れました。そこでサスティナブルな暮らしに興味が移り、帰国後は食の仕事につき。この宿を始める前まで飲食店をやっていました。 パーマカルチャーをベースにした持続可能な暮らしを20年、自然環境も意識しながら、心身ともに健康でしあわせに生きることを大切にしています。ウェルビーイングを求めてやってきた信州・安曇野で、本質的な生き方をしてきた私がココロとカラダを整える方法をお伝えしながら、女性たちの夢や未来を応援します この数年はコーチングを学んで自分とつながり現状の枠を越えることにチャレンジ中。新しいことへの興味はつきず、出会いも大切に、ゲストのみなさんと分かち合う時間が持てることを楽しみにしています。

安曇野のすてきなカフェやギャラリーの集まる山麓エリアは車で30分のところにあり、景勝地の上高地や乗鞍高原へは約１時間ほどの距離です。松本市街地や松本城へも車で30分です。 ４月の桜の季節は安曇野の黒沢川の桜並木、松本市波田の安養寺のしだれ桜も素晴らしいです。